А в чем тренд?
По статистике Всемирной организации здравоохранения, около 3,5 млрд человек по всему миру страдают от заболеваний полости рта. Наиболее распространенная проблема — кариес.
Рекомендации стоматологов
Миллиарды людей по всему миру ежедневно пользуются зубной пастой, но некоторые начинают ставить под сомнение ее эффективность. Противники этого гигиенического средства не отрицают необходимость чистки зубов. В некоторых случаях критика исходит и от стоматологов. Например, доктор Тодд Бертман из нью-йоркской клиники Advanced Dental Arts отмечает: «Хотя производители зубной пасты утверждают, что для чистки зубов необходима паста, это неправда. Она не нужна для того, чтобы сделать ваши зубы чистыми или здоровыми».
Стоматологов, которые придерживаются такой позиции, явное меньшинство, но их высказывания часто встречаются в поисковых запросах Google. Из-за этого подобные заявления могут показаться не менее авторитетными, чем, например, мнение Американской стоматологической ассоциации (ADA). Она рекомендует «чистить зубы дважды в день в течение двух минут с использованием фторсодержащей зубной пасты».
Важность фтора
Фторид — это простейший отрицательно заряженный ион фтора и основной ингредиент эффективной зубной пасты. Он делает зубы более устойчивыми к внешнему воздействию, возвращает в них минералы и мешает бактериям в полости рта вырабатывать кислоту.
Можно найти десятки исследований, которые посвящены эффективности зубной пасты. Начиная с 1950-х годов в них приняли участие десятки тысяч человек. Общий и четкий вывод таков: чистка зубов фторсодержащей зубной пастой значительно снижает риск развития кариеса по сравнению с пастой без этого вещества.
Замена зубной пасте
Тем не менее эффективность фтора не объясняет необходимость пользоваться именно зубной пастой. Американский стоматолог Грант Ритчи в комментарии изданию Big Think отмечает, что можно чистить зубы без нее, а потом использовать фторсодержащий ополаскиватель для рта. Он подчеркивает: «Главные переменные — это концентрация и продолжительность контакта фторсодержащего ополаскивателя с зубами. Если эти параметры остаются неизменными, то результат будет одинаковым».
Почему не стоит отказываться от пасты
Впрочем, серьезных исследований, которые бы подтверждали гипотезу о возможности отказа от зубной пасты в пользу ополаскивателя, пока не существует. К тому же зубная паста — это не только фтор. Ее состав оттачивался более столетия. Сегодня он обычно включает в себя:
- гидратированный диоксид кремния — абразивное вещество, способствующее удалению зубного налета;
- лаурилсульфат натрия — антибактериальное средство, помогающее распределять другие активные ингредиенты зубной пасты по всей полости рта;
- фосфаты кальция, способствующие реминерализации зубов;
- ксилит — подсластитель, который к тому же повышает прочность эмали и повышает защитные свойства слюны.
Все эти соединения доказали свою безопасность и эффективность и способствовали глобальному снижению распространения кариеса.