Что такое гинофобия
Гинофобия — это интенсивный и иррациональный страх перед женщинами. Она может быть охарактеризована как одна из форм специфической фобии. Специфические фобии представляют собой страхи, которые сосредоточены на конкретных триггерных объектах или ситуациях. Люди с ними могут осознавать, что их волнение чрезмерно. Однако понимание иррациональности страха не мешает им испытывать сильную тревогу и даже панику. В случае гинофобии ее могут вызывать женские голоса, слова с явными женскими коннотациями и даже мысли о возможном взаимодействии с женщинами.
Гинофобию не следует путать с мизогинией — ненавистью, презрением или предрассудками в отношении женщин или девочек. Если гинофобия основана на тревоге и связана с реакцией страха, то мизогиния — это усвоенное за счет общества негативное отношение.
Причины, триггеры и факторы риска
Точная причина гинофобии до конца не изучена. Как и в случае с другими специфическими фобиями, свою роль играют как генетические, так и внешние факторы — например, окружающая среда и опыт (психическое, физическое или сексуальное насилие со стороны женщин).
Существует также три дополнительных фактора риска:
- возраст — дети более подвержены развитию большинства фобий;
- генетика — люди более склонны к развитию фобии, если у них есть близкие родственники с тревожными расстройствами;
- темперамент — более чувствительные или имеющие пессимистичный взгляд на жизнь люди могут иметь повышенный риск развития фобии.
При этом о влиянии пола на предрасположенность к гинофобии ученым пока известно не много. Страдать от боязни к женщинам могут и женщины, и мужчины, но кто больше подвержен фобии, сказать нельзя.
Симптомы и диагностирование гинофобии
Симптомы гинофобии могут быть следующими:
- непреодолимый страх от нахождения рядом с женщинами;
- тревожность от мыслей о женщинах;
- избегание трудовой или другой деятельности, чтобы оградить себя от возможного взаимодействия с женщинами;
- усиление тревоги по мере приближения к женщине;
- панические атаки от взаимодействия с женщинами.
Гинофобия часто проявляется не отдельно, а отражает более широкие эмоциональные, личностные или ментальные проблемы. В связи с этим ее симптомы могут соответствовать диагностическим критериям специфической фобии:
- беспричинный чрезмерный страх;
- немедленная реакция тревоги на источник страха;
- избегание объекта или сильный стресс при встрече с ним;
- значительное влияние на жизнь и работоспособность человека.
Для постановки диагноза необходимо, чтобы симптомы присутствовали в течение как минимум шести месяцев и не были вызваны другим заболеванием.
Можно ли лечить гинофобию
Из-за того, что не существует конкретной причины гинофобии, нет и специального протокола лечения. У специалистов есть ряд методов:
- экспозиционная терапия — постепенное столкновение с триггером, в данном случае, с женщинами;
- когнитивно-поведенческая терапия — ряд практик по снижению тревожности;
- медикаменты — антидепрессанты, успокаивающие средства и бета-адреноблокаторы — эти препараты подавляют активность симпатической нервной системы, снижают частоту сердечных сокращений и возбудимость.