РБК Тренды запустили новый бот случайных фактов. С помощью него можно узнать не только о том, что лобстеры испытывают эмоции, но и о находках в желудке кашалота. Оказывается, когда вы видите интересный факт или слышите посторонний звук в соседней комнате, ваш мозг переключается на «режим любопытства». В этот момент человек начинает испытывать непреодолимое желание заполнить пробелы в своих знаниях.
Что такое любопытство
Любопытство — сильное желание знать что-то, учиться чему-то или искать информацию. Доцент психологии в Университете Джорджа Мейсона и автор книг Тодд Кашдан называет любопытство двигателем роста. По мнению ученого, именно оно помогает найти цель и смысл в жизни. Любопытство наблюдается у каждого животного на планете.
Но не любой поиск информации движим любопытством. Определяющую роль в этом процессе играет мотивация. Если человек хочет найти информацию из-за внешней мотивации (учеба или работа), то этот процесс никак не связан с любопытством. Но если сильное желание узнать что-то вызвано внутренней мотивацией, то это уже любопытство.
Когда какая-то ситуация вызывает у нас интерес, включается так называемый «режим любопытства». В начале начинает реагировать та часть мозга, которая отвечает за реакцию на неприятные события. То есть человек испытывает дискомфорт и неудобство из-за отсутствия определенных знаний.
Затем подключается другая часть мозга, отвечающая за память и обучение. Именно в этот момент человек готовится к удовлетворению своего любопытства. Когда все ответы будут найдены, наступит новый этап — этап вознаграждения. Мозг поблагодарит вас за любопытство — тело наполнится дофамином. Выброс дофамина и, как следствие, чувство радости мы получаем и за достижение цели, и за мысли о победе.
Какие типы любопытства существуют
Как говорят эксперты Britannica Group, существует два типа любопытства.
- Эпистемологическое — стремление устранить недостаток знаний и узнать новую информацию. Эпистемология помогает обосновать одни научные знания и отвергнуть другие. Приведем пример: если после просмотра фильма «Армагеддон» вы решили выяснить, что такое астероиды, как они появляются и могут ли уничтожить планету, то вами руководило именно эпистемологическое любопытство.
- Эмпатическое — стремление узнать больше о чувствах и мыслях других людей. Для примера: этот тип любопытства стимулирует нас следить за жизнью бывших одноклассников или звезд шоу-бизнеса, выглядывать в окно при посторонних звуках, прислушиваться к шуму в соседней квартире и не только.
В чем преимущества любопытства
Существует гипотеза, что по мере взросления человек теряет тягу к любопытству. Однако израильско-американский астрофизик, популяризатор науки и писатель Марио Ливио с этим утверждением не согласен. По его мнению, со временем человек может потерять способность удивляться, а эпистемическое любопытство сопровождает его на протяжении всей жизни. Как любопытство влияет на человека?
- Помогает учиться. Согласно исследованиям ученых, любопытство способствует запоминанию новой информации. На скорость и длительность усвоения данных влияет и ваше стремление к познанию. Чем оно выше, тем больше вероятность того, что вы все запомните.
- Улучшает отношения. Ученые нашли связь между любопытством и прочными отношениями. Искренний интерес к человеку влияет на чувство близости.
- Влияет на продолжительность жизни. Любопытные люди постоянно находятся в стремлении что-то исследовать, открывать и менять. Исследование показало, что более любопытные пожилые люди прожили на пять лет дольше менее любопытных.
Как развивать любопытство
Психологические черты и любопытство заложены в человеке на генетическом уровне, считает Ливио. Со временем одни люди повышают свой уровень любопытства, задавая вопросы, изучая неизвестные темы и т.д. Другие подавляют свою заинтересованность. Но развить любопытство можно, как и любой другой навык или умение. Есть несколько способов, которые помогут в этом процессе.
- Спрашивайте больше. Если в разговоре упоминается какой-то термин или событие, не стесняйтесь задавать уточняющих вопросов. Они позволят вам больше погрузиться в тему и узнать что-то новое.
- Записывайте. Чтобы информация лучше запоминалась, ее лучше записывать. Оформлять свои мысли можно в блокноте или заметках телефона.
- Интересуйтесь разными направлениями. Изучайте информацию, которая никак не связана с вашей основной профессиональной деятельностью. Например, если вы никогда не покупали книги в жанре научной фантастики или по саморазвитию, то можно начать с этого.
- Общайтесь с разными людьми. Старайтесь чаще ходить на мероприятия, встречи, мастер-классы. Зачастую там собираются люди из разных сфер. Разговаривайте с ними, интересуйтесь их жизнью и работой.
- Погрузитесь в тему. Выберите направление, которое вам особенно интересно, и погрузитесь в процесс изучения. Вы можете читать статьи и исследования, смотреть выступления известных спикеров, слушать подкасты.
- Проводите время с детьми. Дети очень любопытны. Они постоянно задают вопросы, которые помогают им изучать окружающий их мир.