Как менялась культура питания и почему люди стали есть три раза в день

Фото: Unsplash

Наша жизнь выстроена вокруг трехразового питания. Завтрак называют самым важным приемом пищи, на работе положен обеденный перерыв, а ужин проводят в окружении семьи или друзей. Но откуда взялась такая модель?