Во втором сезоне подкаста эксперты разбирают ситуации людей, которые уже столкнулись с сокращением. Помогают справиться с увольнением, переосмыслить карьерную траекторию, найти работу в кризис и свое место в профессии.
Таймлайн беседы
00:30-16:01 — История Евгения: сокращение и поиск работы
16:01-21:32 — Сменить профессию и воплотить мечту
21:32-25:30 — Проводим исследование: выбор сферы для развития
25:30-34:12 — Советы: что нужно сделать, прежде чем осваивать новую профессию
34:12-38:36 — Почему важно отдыхать и не бояться «непродуктивного залипания»
38:36-43:25 — Как найти мотивацию для достижения цели
43:25-47:09 — Итоги выпуска: инсайты и решения
Герой выпуска — Евгений
Возраст: 32 года.
Город: Санкт-Петербург.
Должность: инженер-теплотехник.
На последнем месте работы: меньше года.
Образование: высшее энергетическое.
Когда сократили: июнь 2020 года.
Как сократили: из-за коронавируса заказчик сократил количество договоров на услуги компании, в которой работал Евгений, поэтому большой штат стал не нужен, и Евгения сократили.
Как справлялся: Евгений подрабатывал у знакомого, но параллельно искал работу по профессии.
Где сейчас: подрабатывает монтажником натяжных потолков у знакомого и думает сменить профиль и ищет курсы, обучающие программированию.
Запрос: сменить профессию. Идеально — стать программистом. Для этого нужно время, деньги, подходящие курсы. От коуча ждет информации — с чего начать, как подобраться к смене профессии. Страшно бросить текущие подработки, совместить их с учебой/стажировкой или другой работой. При этом нужно кормить семью.
Кто помогает: ситуацию разбирает Ася Соскова — профессиональный коуч и эксперт по профессиональному самоопределению. В своем блоге Ася рассказывает, как стать более осознанным и внимательным к себе, эмоциям, возможностям и талантам.
Хайлайты разговора
«Звоночком» к сокращению может стать постепенное увольнение сотрудников из компании. После сокращения можно найти специальность из похожей сферы. Возможно, потребуется освоить новые навыки, выйти из зоны комфорта. Это не столько сложно, сколько страшно из-за изменения задач и ответственности. Тем не менее, есть перспектива карьерного роста. Разобраться в новой области помогут курсы или общение с профессионалами.
Часто мотивацией для смены профессии является детская мечта. Возможно, вас всегда привлекали компьютеры, график программистов, популярность и востребованность профессии на рынке труда. Изменить карьерную траекторию — это внутренний вызов, попытка доказать себе, что вы способны на кардинальные изменения и реализацию своей мечты.
Преградой на пути к реализации замыслов может стать страх. Например, если у вас есть семья, то вложить все деньги и время на изучение нового почти невозможно. Необходимо найти способ изменить профессию безболезненно для близких.
Что делать
Прежде чем осваивать новую профессию, составьте список вопросов, которые помогут вам определиться, и создайте наглядную схему преимуществ и недостатков выбранной области. Вопросы могут быть любые, например:
- Какие есть сферы в выбранной профессии?
- Какая сфера интересна именно вам и почему?
- Что нужно делать, чтобы двигаться в этом направлении?
- Что нужно искать в первую очередь?
Познакомьтесь с людьми, которые уже работают в сфере и могут рассказать вам о нюансах работы. Не бойтесь задавать простые вопросы — вы должны провести исследование, набрать знаний и сопоставить себя с ними.
Пробуйте, но не берите на себя сразу сложные задачи. Можно начать поступательно и внимательно — это наиболее безопасный путь. Поищите практикумы, вводные курсы. Проверьте, какие именно области в равной степени и нравятся вам, и получаются.
Не перегружайте себя задачами и знаниями, иначе организм может устать. Не запрещайте себе отдыхать — наоборот, уделите этому время.
Если вы столкнулись с систематической усталостью, постарайтесь выделить хотя бы час в день на достижение поставленных целей. Достаточно 15-30 минут. Главное — расписать задачи и постараться обязательно их выполнить.
Определите свою мотивацию. Ответьте на вопрос, как изменится ваша жизнь, когда вы станете работать по профессии мечты. Выпишите, чего вы хотите от карьеры.
Чтобы не пропустить новые выпуски, подписывайтесь на подкаст и слушайте его в Apple Podcasts, CastBox, «Яндекс.Музыке», Google Podcasts, ВК и в любом другом приложении, где вы слушаете подкасты. Также подписывайтесь на телеграм-канал «Списать не получится» и следите за обновлениями.