1. Молекулярная биология и редактирование генов
«Первая молекула. Как РНК раскрывает тайны биологии», Томас Чек
Открытие ДНК долгое время оставляло РНК в тени. Ученые знали, что у двойной спирали ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты) образуется РНК-копия (молекула рибонуклеиновой кислоты) и как мРНК используется в качестве матрицы для синтеза белков. Но фокус именно на РНК сместился именно к началу XXI века. В последние 25 лет за открытия, связанные с рибонуклеиновой кислотой, было присуждено 11 Нобелевских премий, в четыре раза увеличилось число ежегодных научных статей и патентов, связанных с исследованием РНК 2. Более 400 препаратов на основе РНК 3 проходят сейчас стадию разработки. Только за 2022 год более $1 млрд было вложено в биотехнологические стартапы, изучающие РНК 4.
Такой интерес вызван тем, что РНК не только хранит информацию, но имеет и множество других ролей. Она может вести себя как фермент, разрезая и склеивая другие молекулы, или преобразовывать аминокислоты. Именно РНК отвечает за активность стволовых клеток и может предотвратить старение, достраивая ДНК на концах хромосом. Технология редактирования генов CRISPR также основана на использовании РНК.
Книга позволяет лучше понять перспективы молекулярной биологии и сформировать определенные ожидания по доступности ряда технологий, способных улучшить жизнь уже нашего поколения.
2. Искусственный интеллект и творчество
«Муза и алгоритм. Создают ли нейросети настоящее искусство?», Лев Наумов
Человечество сотни лет мечтало о роботах — неутомимых помощниках, которые могли снять с нас физический труд и рутинные функции — поднимать тяжелые грузы, работать на круглосуточных и опасных производствах, исследовать другие планеты, а люди смогли бы сосредоточиться на творческой деятельности. Однако появившийся искусственный интеллект начал писать тексты и картины, и кажется, что готов составить серьезную конкуренцию человеку в сфере искусства.
Писатель и культуролог Лев Наумов разбирает в своей книге вопросы на стыке искусствоведения, нейронаук и цифровой эстетики. Где пролегают границы между оригинальным и сгенерированным? Могут ли современные художники и писатели работать в соавторстве с нейросетями? Какова природа творчества? Если в мире станет все больше контента, создаваемого ИИ, как это повлияет на культуру будущего? Ждет ли нас кибербарокко, учитывая, что нейросети обучаются на образцах искусства настоящего и прошлого? Книга будет интересна людям, работающим на стыке искусства и технологий, а также тем, кто хотел бы узнать больше о применении ИИ в решении творческих задач.
3. Поколение Z и рост тревожных расстройств
«Тревожное поколение. Как Великое подключение детства вызывает эпидемию душевных болезней», Джонатан Хайдт
Социальный психолог и писатель Джонатан Хайдт связывает рост тревожных расстройств у подростков с широким распространением интернета, смартфонов и социальных сетей. Старшие представители поколения Z (к нему автор относит всех родившихся после 1996 года) вступили в период полового созревания около 2009 года, когда ярко проявилось несколько технологических трендов: проникновение широкополосного интернета, появление айфонов и кнопок «нравится» и «поделиться» в социальных сетях. Это поколение стало первым, прошедшим через пубертатный период со смартфоном — гаджетом, который может заменить живое общение и превратиться в портал в альтернативную вселенную.
Подростки поколения Z столкнулись с бесконечной лентой ярких и красивых моментов чужой жизни, а алгоритмы вовлекали их все глубже, стимулируя проводить все больше времени за просмотром коротких видео. В результате эти дети все меньше общались и играли друг с другом вживую, реже прикасались к близким и хуже поддерживали зрительный контакт, то есть оказались в ситуации депривации именно того реального социального взаимодействия, которое необходимо для формирования здоровой и устойчивой личности. Хотя части мозга, отвечающие за систему внутреннего подкрепления, созревают рано, префронтальная кора, необходимая для самоконтроля, отсрочки вознаграждения и сопротивления искушениям, формируется только к 25 годам, что делает молодых людей особенно уязвимыми перед алгоритмами, видеоиграми и социальными сетями.
Книга будет интересна как представителям того самого поколения Z, так и родителям детей, только задумывающимся о том, как регламентировать присутствие гаджетов в жизни ребенка.
4. Космическая палеонтология и происхождение жизни
«Профессия 一 палеонтолог: от камня до динозавра», Антон Нелихов, Элина Логачева
Эта иллюстрированная книга может стать хорошим подарком всем детям, которые интересуются динозаврами настолько, чтобы родители начали гуглить, как получить эту профессию. Автор — Антон Нелихов — историк науки, написавший нескольких биографий отечественных ученых и научно-популярных книг об истории Земли.
Из чего складываются будни ученого-палеонтолога? Какие специализации есть в профессии? Как технологии изменили поиск и изучение окаменелостей? Методы исследования постоянно развиваются, и современный палеонтолог не только проводит время в полях во время экспедиций, но значительную часть года работает в лаборатории, порой с самым передовым оборудованием. Например, главный инструмент бактериальной палеонтологии — электронный сканирующий микроскоп, который показывает застывшие в породе микроскопические палочки, а некоторые ценные образцы костей и окаменелостей изучают с помощью коллайдера. Новые открытия в этой области знаний также совершаются с завидной регулярностью: относительно недавно стало известно, что динозавры были пернатыми, а специалисты по космической палеонтологии в настоящее время изучают следы бактерий в метеоритах, проверяя гипотезу о том, что жизнь на Землю занесли, скорее всего, с Марса, где условия для ее возникновения когда-то были более благоприятными. Если гипотезу удастся доказать, окажется, что мы все произошли от марсиан.
5. Чат-менеджмент и эффективность
«Большая книга про работу. Как не страдать в найме и успевать жить», Максим Ильяхов
Максим Ильяхов, известный своими культовыми книгами по копирайтингу, выходит за границы привычного жанра и делится хорошо сформулированными правилами офисной жизни: как адаптироваться к разным обстоятельствам и клиентам, сохранять личные границы и в то же время не отказываться от здоровых амбициозных целей.
По мнению автора, нередко наша результативность зависит от умения отказываться от не своей работы и вовремя отдыхать, именно эти моменты он называет гигиеной труда. Он подробно описывает, как многозадачность обнуляет вашу продуктивность, и максимально просто объясняет, зачем нужно проектное планирование. Важно: в этой книге Ильяхов приземляет общие места проектного управления на конкретные реалии первой четверти XXI века и разбирает такие больные темы, как чат-менеджмент, правильную постановку технических заданий и проверенные методы отказа от ненужных встреч.
6. Нейрофизиология и зависимости
«Мозг, азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности», Вячеслав Дубынин
Что общего у альпиниста, геймера на кибертурнире, художника-граффитчика, в маске наносящего несогласованный стрит-арт на стену здания, или волонтера благотворительного фонда? Современные мир, технологии и новые вызовы нещадно эксплуатируют древние структуры нашего мозга и создают беспрецедентные условия для разгона человеческих страстей. В итоге поиск партнера в приложениях знакомств может превратиться в бесконечный скроллинг: «а вдруг следующий будет лучше?» Маркетологи и индустрия развлечений играют на наших слабостях, заставляя совершать спонтанные покупки и часами просиживать за компьютерными играми.
Кстати о последних, автор книги — профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ — дает окончательный ответ в споре об их вреде. Оказывается, три часа видеоигр в неделю положительно влияют на скорость реакции и показатели внимания. Верхняя граница допустимой продолжительности — восемь часов в неделю, после чего негативные последствия начинают преобладать. В связи с этим во многих странах уже вводятся ограничения на видеоигры для детей и подростков. Например, в Китае с 2021 года всем несовершеннолетним можно играть онлайн только в течение одного часа с 20.00 до 21.00 по пятницам, субботам, воскресеньям и официальным праздникам. Для этого введен контроль за учетными записями: все они должны быть строго под настоящими именами.
Книга полна любопытных фактов и интересных примеров, благодаря которым будет интересна как для человека с большим опытом чтения по теме устройства мозга, так и для читателя, для которого тема будет в новинку.
7. Волонтерство и оптимизм
«Быть волонтером», Нюта Федермессер
Учредитель и директор благотворительного фонда помощи хосписам «Вера» Нюта Федермессер и волонтеры паллиативной помощи делятся историями из своей практики. С каждым годом растет количество людей, добровольно помогающих в разных социальных сферах. В хосписах волонтеры играют с пациентами в настольные игры, проводят дни красоты, могут съездить со своими подопечными на футбольный матч или покататься на лодочке по прудам Царицынского парка. У них даже есть свой особый язык, например, «сейчастье» — это состояние счастья в моменте, а «теплая кружка» — это сбор чего-то вкусного к чаю для пациентов хосписа.
В книге рассказывается о том, как становятся волонтерами, из чего состоят их дежурства и что вдохновляет не терять веру в лучшее, даже когда вокруг умирают люди. Этот сборник рассказов будет полезным тем, кто задумывается о добровольчестве и хотел бы узнать подробнее «внутреннюю кухню».
8. Цивилизация и культура
«The Last Book. Дневник последнего человека на Земле», Ной Каплан
Увесистая прекрасно иллюстрированная книга — наследие выжившего землянина Ноя. После мировой катастрофы он очнулся на космическом корабле, и, чтобы не сойти с ума и сохранить знания и культуру нашего мира, он и создал эту — самую последнюю книгу.
Такова легенда и сюжетная основа этой книги с авторскими иллюстрациями, собравшей в себя всю историю человеческой культуры и науки, от религий до соцсетей, от маркетинга до архитектуры, от идеи прогресса до Годзиллы и индийских фильмов. Книга интересна тем, что вплетает спорные вопросы нашего времени в ретроспективный дайджест развития человечества и позволяет взглянуть под другим углом на ряд идей.
9. Микробиом и диета горожанина
«Мятежный дух. Малая философия ферментации», Тьен Уен До
В последние годы ферментация как метод обработки продуктов переживает второе рождение. Данные исследований показывают, что многие витамины усваиваются лучше при поступлении в организм именно в составе ферментированной пищи, а полезные бактерии, содержащиеся в квашеных овощах, существенно улучшают состояние микробиома. Тьен Уен До, юрист, занимавшаяся вопросами охраны окружающей среды, с переездом на виноградник на юге Франции заинтересовалась ферментаций и написала книгу об экологическом, социальном и политическом потенциале этого древнего метода приготовления пищи.
Она выяснила, что 95% бактерий безвредны, однако общество, особенно после эпидемии коронавируса, одержимо стерильностью. Пытаясь уничтожить все микроорганизмы, мы изменили естественный баланс между полезными и плохими бактериями, обитающими в наших домах и телах. Диета городских жителей, полная переработанных продуктов, приводит к исчезновению бактерий, которые нужны для расщепления клетчатки, содержащейся в пищевых волокнах фруктов, овощей и зерновых.
Книга будет интересна читателям, которые хотели бы узнать больше о том, как сделать свою систему питания более здоровой и при этом уменьшить собственный углеродный след, — ферментация считается более экологичным и менее энергозатратным способом сохранения пищи, чем, к примеру, стерилизация.
10. Биохакеры и исследования старения
«Почему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия», Венки Рамакришнан
Лауреат Нобелевской премии Венки Рамакришнан написал книгу о долголетии и смертности, в которой рассматривает новейшие методы продления жизни путем вмешательства в физиологию человека. В отличие от прикладных изданий в ключе «помоги себе сам» или научно-популярных монографий, написанных заинтересованными сторонами — авторами, продвигающими свои идеи или стартапы, Рамакришнан занимает непредвзятую позицию и стремится обрисовать максимально объективную картину.
Развитие науки и прогресс позволили нам достичь серьезных успехов в деле продления средней продолжительности жизни. Но сколько максимально может прожить человек и насколько жестко вообще задан этот предел? Большинство стран мира столкнулись с ростом доли пожилых людей, и важнейшей задачей для современного общества стало сохранение здоровья и активного долголетия для «серебряного» поколения. Это стимулирует развитие геронтологии — науки о старении. Только в последние десять лет опубликовано более 300 тыс. научных статей на эту тему, а инвестиции в борьбу со старением исчисляются миллиардами.
Книга будет интересна всем читателям, которые хотели бы узнать больше о том, насколько оправданно биохакерство, каковы шансы человечества существенно увеличить продолжительность жизни и какие этические и экономические вопросы это ставит перед обществом.
➤ Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Трендов» — будьте в курсе последних тенденций в науке, бизнесе, обществе и технологиях.