Читайте РБК без баннеров

Подписка отключает баннерную рекламу на сайтах РБК и обеспечивает его корректную работу

Всего 99₽ в месяц для 3-х устройств

Продлевается автоматически каждый месяц, но вы всегда сможете отписаться

Подкаст-реалити РБК Тренды «Меня сократили»: оцениваем свои навыки

Фото: РБК Тренды
Фото: РБК Тренды
Заканчиваем ревизию навыков и своих «могу», определяем сильные и слабые стороны вместе с героями в четвертом эпизоде подкаста-реалити «Меня сократили» от РБК Тренды

В четвертом выпуске ведущая и коуч Ася Соскова поможет определить и оценить уровень своих экзистенциальных навыков, сильные стороны, способности и ценности.

«Меня сократили» — это подкаст-реалити с тремя постоянными героями. Они — реальные люди с настоящими историями. Каждую неделю Ася созванивается с участниками, дает рекомендации о поиске себя и смене профессии, помогает справиться с трудностями.



Настя выделила несколько блоков hard skills в сфере биологии, больших данных и исследований в фармацевтике. Ей часто приходилось взаимодействовать с коллегами, поэтому Настя считает своими сильными навыками: организацию людей и событий, коммуникацию и работу в жестких временных рамках.

Вова сильнее всего развил навыки коммуникации, креативности, эмоционального интеллекта и работы в режиме неопределенности. При этом в жизни он не очень коммуникабельный человек, но на работе все меняется.

Наталья анализируя свои навыки поняла, что развитых контекстных навыков в ее сфере больше, чем кросс-контекстуальных и soft skills. Она делает макияж, грим и стрижки, при этом легко понимает и принимает чужие чувства, умеет сопереживать и поддерживать. Быстро придумывает оригинальные решения и умеет слышать и внимательно относиться к желаниям клиента, дорабатывая и развивая их.

Оцениваем сильные стороны и экзистенциальные навыки

В прошлом эпизоде мы начали проводить ревизию контекстных и кросс-контекстуальных навыков. Ревизия навыков помогает лучше понять свой профессиональный потенциал и ответить на вопрос «Кто я как профессионал и что я могу дать работодателю и миру».

Теперь оценим экзистенциальные — навыки, которые можно универсально применять на протяжении всей жизни и в разных жизненных контекстах. Например, soft skills, способность ставить и достигать целей, способность учиться и переучиваться. Эта группа навыков связана с нами как личностями — качествами характера, ценностями, убеждениями, жизненными стратегиями и взглядами на мир. Экзистенциальные навыки — наш фундамент.

Такие навыки обычно оценивают через саморефлексию и обратную связь. Например, вы выбираете навык и анализируете, насколько хорошо умеете его применять. Спрашиваете об этом коллег, друзей и знакомых. Дополнительно можно пройти тесты оценки личности, характера и навыков, основанные на научных исследованиях.

Что делать

  1. Пройдите тест на оценку сильных сторон Петерсона и Селигмана.
  2. Изучите список soft skills в большом гиде РБК Тренды.
  3. Вспомните рабочие ситуации или проекты, когда вы показали очень хорошие результаты — по вашему мнению и мнению других людей. Выпишите экзистенциальные навыки, которые вам помогли.
  4. Выпишите три самых развитых навыка и три неразвитых.
  5. Пройдите тест личности 16 personalities, тест на оценку метанавыков, тест на определение уровня развития soft skills.

Чтобы не пропустить новые выпуски, подписывайтесь на подкаст и слушайте его в Apple Podcasts, CastBox, Яндекс.Музыке, Google Podcasts, Spotify, ВК и в любом другом приложении, где вы слушаете подкасты.

Ссылки эпизода


Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

Следующий материал: