Временно или навсегда: как удалить аккаунт в Instagram

Читать в полной версии

Некоторые пользователи замечают, что уделяют ведению аккаунта в Instagram слишком много времени в ущерб рабочим и личным делам. Даже владелец Instagram, компания Meta, признавала во внутренних документах, что ее соцсети оказывают негативное влияние на сон, работу, воспитание детей, рабочую производительность и личную жизнь примерно 12,5% пользователей. А ученые из Университета Британской Колумбии выяснили, что собственная жизнь начинает казаться пользователям недостаточно яркой и интересной в сравнении с тем, что они видят в Instagram.

Между тем соцсеть до весны 2022 года стабильно входила в топ-10 по скачиваемости в России и в мире. Международное агентство We Are Social подсчитало, что в 2021 году Instagram занял четвертое место в нашей стране по числу пользователей (туда заходят 61,2% российских интернет-пользователей), а всего соцсетями пользуется 67,8% населения России (99 млн человек). Средний россиянин проводит вне работы 3 часа в сутки у монитора или со смартфоном.

Пока же у каждого есть единственная альтернатива — отказаться от Instagram на время или насовсем.

Как удалить аккаунт в Instagram навсегда

Такой вариант стоит выбирать, когда профиль точно больше не пригодится: например, если речь идет об аккаунте компании, которая закрылась.

Перед удалением профиля Instagram предложит сохранить данные из него. Для этого надо отправить запрос на загрузку. После этого на электронную почту в течение 48 часов придет письмо со ссылкой, по которой можно будет скачать фото и видео. Запросить копию данных можно также через приложение Instagram для Android и iPhone. Для этого нужно открыть меню в профиле, перейти к разделу «Настройки» — «Безопасность» и выбрать пункт «Скачивание данных». Далее потребуется ввести адрес электронной почты и пароль от аккаунта.

Даже после удаления профиля он будет виден в соцсети еще 30 дней. За это время пользователь может изменить свое решение и восстановить аккаунт. Если в течение месяца хозяин профиля ни разу не вошел в систему, то аккаунт удаляется безвозвратно.

В веб-версии

Чтобы удалить профиль при помощи компьютера, надо выполнить несколько шагов:

• зайти на сайт соцсети и в нижнем правом углу нажать на кнопку «Помощь»;

• перейти в «Справочный центр» и выбрать в левом меню строку «Удалите свою учетную запись»;
• перейти по предложенной в статье ссылке;
• указать причину, по которой удаляется профиль;
• подтвердить действие вводом пароля.

Со смартфона

Чтобы удалить профиль Instagram с помощью телефона, потребуется предпринять больше шагов:

• войти в свой профиль в приложении и нажать на пункт «Настройки»;

• в появившемся меню выбрать строку «Справка» и перейти в «Справочный центр»;

• на открывшейся странице выбрать пункт «Управлять своей учетной записью»;
• в строке поиска ввести запрос «Удалить профиль»;

• перейти в статью «Как удалить свой аккаунт в Instagram»;

• перейти по указанной в статье ссылке;
• указать причину удаления аккаунта и ввести пароль страницы.

Как временно удалить аккаунт в Instagram

Пользователь может также отказаться от использования Instagram на любой срок и потом восстановить страницу. Однако делать это можно не более одного раза в неделю. Временно удаленный профиль не виден другим пользователям социальной сети. Чтобы восстановить его, нужно просто войти в приложение.

В веб-версии

Чтобы на время деактивировать свой профиль с помощью компьютера, надо выполнить такие действия:

• зайти на сайт соцсети под своей учетной записью;
• нажать на фото профиля и в открывшемся меню выбрать пункт «Настройки»;
• внизу страницы нажать на ссылку «Временно отключить мой аккаунт»;
• на открывшейся странице указать причину временного отключения и ввести пароль аккаунта.

С телефона

Как и в случае с «вечным» удалением, временная блокировка Instagram потребует больше шагов:

• зайти в свой профиль;
• перейти в раздел «Настройки» и выбрать пункт «Справка»;
• в появившемся меню нажать на строку «Справочный центр»;
• на странице поддержки открыть пункт «Управлять своей учетной записью»;

• в строке строке поиска ввести «Временно отключить»;
• перейти в статью «Как удалить свой аккаунт в Instagram»;
• перейти по ссылке «Как временно отключить свою учетную запись» и найти статью «Сайт Instagram.com с мобильного браузера»;
• нажать на ссылку в первом пункте инструкции и перейти в мобильный браузер;
• на главной странице аккаунта нажать на кнопку «Редактировать профиль»;
• выбрать внизу страницы ссылку «Временно отключить мой аккаунт».

Можно ли удалить заблокированный аккаунт в Instagram

Чтобы удалить свой аккаунт, нужно знать свой логин и пароль. Забытый пароль можно сбросить с помощью электронного адреса, номера телефона или аккаунта Facebook. Если у пользователя нет доступа к электронному адресу, который указан при регистрации, а его аккаунты Instagram и Facebook не связаны, то служба поддержки не сможет предоставить доступ к аккаунту.

В случае, когда аккаунт Instagram был заблокирован самой соцсетью, его владелец при входе увидит соответствующее сообщение. Он может обжаловать это решение. Для этого нужно открыть приложение, ввести свое имя пользователя и пароль, а затем выполнить инструкции на экране.

Однако, если пользователь или другой человек, у которого есть пароль от аккаунта, удалил его, то Instagram не сможет восстановить профиль. В этом случае можно создать новый аккаунт с прежним электронным адресом, но использовать старое имя, скорее всего, не получится.