А в чем тренд?
В 2024 году около 51% детей в возрасте до 8 лет владели собственными мобильными устройствами, что на 45% больше, чем в 2017-м. В среднем перед экраном телефона дети проводят не менее 2 часов 27 минут. При этом все чаще устройства используются для игр и все реже — для просмотра мультфильмов и телепередач.
Использование смартфонов детьми до 13 лет может иметь долгосрочные негативные последствия для их психического здоровья, говорится в исследовании нейробиологов некоммерческой организации Sapien Labs.
Что выяснили врачи
Эксперты провели исследование, в котором участвовали более 100 тыс. молодых людей из 40 стран. Результаты получены в рамках проекта Global Mind Project Sapien Labs — крупнейшего в мире хранилища данных о психическом благополучии — с использованием диагностического инструмента под названием «Коэффициент психического здоровья» (MHQ). Этот метод оценки измеряет широкий спектр психических и эмоциональных функций, выходя за рамки традиционных определений депрессии и тревожности.
Молодые люди, получившие свой первый смартфон в 13 лет, в среднем набрали 30 баллов по шкале MHQ. Этот показатель снижается практически до нуля у тех, кто получил свое первое устройство в пять лет.
Диапазон баллов по шкале MHQ составляет от −100 до +200:
- баллы выше 100 указывают на хорошее психическое благополучие и процветание;
- баллы от 0 до 100 отражают разную степень трудностей;
- баллы ниже 0 указывают на значительный психический стресс с симптомами, которые затрудняют повседневную жизнь.
Чем раньше ребенок получил свой первый телефон, тем тяжелее будут симптомы во взрослом возрасте, отмечают ученые. Среди женщин, которые сообщили о суицидальных мыслях, у 48% смартфон появился в пять-шесть лет, у 28% — в 13 лет. Среди мужчин показатели соответственно 31% и 20%.
Владельцы смартфонов в раннем возрасте также чаще испытывали галлюцинации, оторванность от реальности и повышенную агрессию. У девочек наблюдалось значительное снижение эмоциональной устойчивости и уверенности в себе, а у мальчиков — снижение эмпатии и эмоциональной стабильности. Такой эффект фиксировался у респондентов разных языков, культур и регионов.
Как противостоять угрозе
Цифровые технологии все сильнее вплетаются в детство, поэтому важно оценить риски раннего использования смартфонов. Авторы исследования предлагают не запреты, а комплексный подход, учитывающий возрастные особенности и социальные аспекты. Их стратегия включает:
- курсы цифровой грамотности и психологической устойчивости — как обучение перед вождением автомобиля;
- четкие возрастные ограничения и жесткая ответственность для платформ за их нарушение;
- «детские телефоны» без доступа к AI-платформам;
- ограничения, аналогичные регулированию алкоголя и табака, с учетом возраста.
При этом эксперты Sapien Labs уверены: нельзя возлагать всю ответственность исключительно на родителей, необходимо участие всего общества в решении вопроса. «Родители, ограничивающие доступ к смартфонам или социальным сетям детям, чьи сверстники ими пользуются, сталкиваются с дилеммой: защитить своих детей или рисковать их социализацией», — отмечают авторы.
➤ Подписывайтесь на телеграм-канал «РБК Трендов» — будьте в курсе последних тенденций в науке, бизнесе, обществе и технологиях.