Этот материал выходит в рамках проекта «Мифбастинг», где мы рассказываем о спорных явлениях, достоверность которых не доказана в академической среде. Пытаемся разобраться, где правда, а где вымысел. При написании статей авторы мыслят критически и используют научный подход, чтобы не распространять ложную информацию.
Что такое тульпа
Тульпа — термин в мистицизме, который обозначает существо, являющееся «физической материализацией мысли». Впервые тульпа упоминается в древних буддистских сутрах (лаконичные высказывания, где излагались различные отрасли знания Древней Индии). Там говорится о возможности человека создать некое мыслительное тело. В тибетском буддизме используются несколько связанных с ним понятий — nirmanakaya, sprulsku, sprul-pa. Обычно оно является небесным существом, хотя люди тоже могут его иметь и даже сами им быть.
На Западе о тульпах узнали по рассказам французской путешественницы и оперной певицы Александры Давид-Неель, ставшей первой европейской женщиной, достигшей столицы Тибета Лхасы. По ее словам, она лично наблюдала, как буддийские монахи в ходе медитации создавали коллективный мыслеобраз. Это была тибетская тульпа.
В массовой культуре тульпа тоже встречается, например, в сериале «Сверхъестественное». Охотники на нечисть Сэм и Дин Винчестеры пытались избавиться от тульпы, созданной по случайности фанатами сайта «Духоловов». Множество людей поверили в легенду и во всех подробностях представляли образ маньяка. В результате тот материализовался в виде тульпы в заброшенном доме и был вполне реальным из-за магического знака на стене. Примечательно, что при изменении легенды, которую рассказывали пользователям сайта, тульпа тоже менялась, так как люди представляли ее иной.
Современное определение тульпы можно найти на тематических сайтах, посвященных этой теме. Тульпа — это стабильная, самовнушенная, осознанная визуализация. Она способна к самостоятельным мыслям и действия. Тульпа может выглядеть человеком, животным или фантастическим существом. По сути — это воображаемый друг, который бывает у детей.
Последнее время феномен получает все большее распространение во всем мире: число подписчиков самого крупного сообщества на сайте Reddit составляет более 35 тыс. участников, а самая многочисленная группа в соцсети «ВКонтакте» включает более 20 тыс. подписчиков.
Зачем создают тульпу
«Есть много причин создания Тульпы, одна из которых — у вас будет очень близкий друг», — пишет один из администраторов сообщества посвященного созданию тульпы в социальной сети «ВКонтакте». Он объясняет: «Тульпа разделяет с человеком одно тело, поэтому она получает доступ к его воспоминаниям и чувствам. Воображаемый друг может стать самым близким существом, он по-настоящему может понимать человека. Галлюцинация иногда помогает решить какую-либо проблему, используя собственное подсознание, и избежать неприятностей и опасности».
Один из участников сообщества рассказал, что тульпа его будит по утрам, не позволяя проспать колледж. Другой пользователь сообщает: тульпа ей напоминает отключать газ, смотреть по сторонам, когда переходишь дорогу. Третью «форумчанку» воображаемый друг спасает от стресса и поддерживает эмоциональное состояние. Некоторые участники сообщества признались, что тульпа отгоняет от них мысли о суициде.
Студенты Новосибирского государственного университета в 2021 году провели исследование, в котором изучили социокультурный аспект существования тульпы и исследовали причины ее создания. Выяснилось, что чаще всего люди создают тульпу в возрасте от 13 до 21 года. Около половины респондентов сообщили, что создали тульпу из-за чувства одиночества.
«На вопрос о том, помогает ли тульпа находить общий язык с окружающими, 18 человек (36%) ответили, что да, 29 человек (58%) ответили, что тульпа нейтральна, и только 3 человека (6%) отметили, что тульпа, наоборот, отталкивает от них людей», — говорится в результатах исследования.
Как может выглядеть тульпа
У половины тульповодов (так называю себя создатели тульп) воображаемый друг является персонажем из какого-либо произведения — книги, фильма, компьютерной игры. Но вариации бывают разные. У одной девушки тульпа — это маленький ребенок, за которым она ухаживает, у другой — парень с обостренным чувством справедливости, у третьей — «волшебница-террористка». Некоторые признаются, что у тульпы даже есть возраст. Одна из «форумчанок» интересуется — «моей тульпе 50 лет, она может умереть раньше меня?» Участники обсуждения сходятся на мысли, что воображаемый друг вполне может быть бессмертным или долгожителем.
Когда тульпа не общается с хозяином (на жаргоне тульповодов это называется «хост»), она живет в воображаемом мире — вондре. У кого-то это просто пустота в виде белого пространства. Кто-то уверен, что его друг обитает в красивом месте, наподобие Альп или Мальдивских островов. Другие поселяют тульпу в местах своего детства.
Некоторые даже влюбляются в свою тульпу, пытаются строить с ней отношения, заниматься сексом. Но опытные участники предостерегают от этого — слишком тесное общение может негативно сказаться на отношениях с реальным партнером или стать препятствием в его поиске.
Как создать тульпу?
У тульповодов существует термин «форсинг» — создание тульпы, проработка ее характера, внешности. Они рекомендуют начать с характера. Наделить воображаемого друга 3–5 основными чертами. Например: добрый, прямолинейный, разговорчивый. Потом приступать к внешности. Многие советуют нарисовать тульпу или создать ее графическое изображение. Затем можно вообразить запах, который идет от воображаемого друга. Одни говорят, что тульпа пахнет костром, другие утверждают — любимыми мамиными духами.
Затем люди устанавливают контакт с тульпой. Пытаются встать и подойти к созданному образу, вытянуть руки и прикасаться к воображаемому другу, его одежде, волосам, телу. Следующий этап — разговор. Тульповоды считают, что можно обращаться к тульпе мысленно, но лучше проговаривать все вслух. Тогда включатся участки мозговой материи, ответственные за речь. В этом случае сознание воспринимает тульпу как собеседника, что полнее реализует образ.
Опасно ли создавать тульпу
«Тульпа является отражением детских травм, нереализованных отношений и отсутствия необходимых людей в реальной жизни человека. Она помогает временно заполнить свою жизнь недостающими персонажами и ненадолго получить облегчение от незакрытой травмы, — сообщает РБК врач-психиатр, психотерапевт Вероника Сысоева. — Поэтому ее создание для человека не опасно. Тульпа не может причинить вред, заставить совершать опасные поступки. Она скорее помогает, оказывает некоторую моральную поддержку, но, к сожалению, ненадолго, и решать психологические проблемы все равно приходится на приеме у психотерапевта».
Многие считают, что от создания тульпы до шизофрении — один шаг. Врач спешит успокоить. Поставить диагноз шизофрения на основании наличия тульпы невозможно. В ее диагностических критериях нет пункта «создание тульпы». Есть другие — галлюцинации, бред, паранойя, и дезорганизованное мышление.
«Тульпа относится к психологическим терминам, связана с особенностями личности и психологическими трудностями, но никак не с психическими расстройствами. Однако, тульпа может с ними сочетаться. В таком случае, обращать внимание необходимо на патологические симптомы в рамках психических расстройств», — сообщает Сысоева.
Воображаемые друзья приходят и уходят по желанию. Общение с ними длится ровно столько, сколько захочет сам человек. Если он может это контролировать, нет повода для беспокойства. Галлюцинации, патологические фантазии и иллюзии пациенты контролировать не могут, они появляются в любой момент или присутствуют на постоянной основе, управлять ими невозможно, скорее наоборот, патологические симптомы управляют человеком. В этом и есть отличие нормы от патологии.
Должно вызвать беспокойство, если у человека нарушена социальная адаптация, он не может продуктивно учиться, работать и общаться. Или он отказывается от реального общения, работы или учебы из-за воображаемого друга. Это уже повод обратиться к психиатру.
Как избавиться от тульпы
Что делать, если с воображаемым другом вам уже не по пути? Например, общение занимает слишком много времени. Существуют много способов избавиться от сущности. Например, один из них— представить ее смерть во всех подробностях. Можно даже визуализировать похороны. Также допускается отправить тульпу в «вондер» без обратного билета. Представить, что подруга решила уехать в другую страну навсегда. Еще одна техника — медитация на белый свет. Нужно представить огромный источник белого света. Человек к нему подходит с тульпой, а уходит уже один. Тупьпа остается там. Очень важно не откликаться на ее зов, чтобы она не вернулась.