Что такое полнолуние и сколько оно длится: календарь на 2025 год

Когда будет полнолуние

В 2025 году полнолуния выпадают на эти даты (время — московское) [1]:

• Январь. 14 января, 01:26. Эта Луна называется «волчьей», так как хищные звери в это время года особенно отчетливо воют из-за зимней нехватки пищи.
• Февраль. 12 февраля, 16:53. Снежная Луна получила свое название из‑за обильных снегопадов в северном полушарии в этом месяце.
• Март. 14 марта, 09:54. Луна Червя связана с пробуждением почвы и появлением дождевых червей после таяния снега.
• Апрель. 13 апреля, 03:22. Розовая Луна названа по цветкам шиловидного флокса, одного из первых предвестников весны.
• Май. 12 мая, 19:56. Цветочная Луна символизирует пышное цветение растений в мае.
• Июнь. 11 июня, 10:44. Клубничная Луна отмечает время сбора дикой клубники в северных широтах.
• Июль. 10 июля, 23:37. Оленья Луна совпадает с периодом роста рогов у самцов оленей после весенней линьки.
• Август. 9 августа, 10:57. Осетровая Луна названа так из‑за того, что в это время года в водоемах чаще всего встречается рыба из семейства осетровых.
• Сентябрь. 7 сентября, 21:10. Кукурузная Луна — период сбора урожая.
• Октябрь. 7 октября, 06:48. Охотничья Луна традиционно ассоциируется с охотой для заготовки провизии на зиму.
• Ноябрь. 5 ноября, 16:20. Бобровая Луна связана с тем, что в это время бобры начинают активно строить плотины и запасать пищу на зиму.
• Декабрь. 5 декабря, 02:15. Холодная Луна сопровождает начало первых устойчивых морозов.

Социальная экономика Суперлуние: когда будет и влияет ли на человека

Что такое полнолуние

Полнолуние — это фаза лунного цикла, когда видимая с Земли сторона Луны полностью освещена Солнцем [2]. Астрономически этот феномен фиксируется, когда угол между Луной и Солнцем равен 180° — то есть Луна на одной линии с Землей, и ее освещенный диск целиком обращен к людям [3].

Фото: EarthSky.org

Синодический месяц, период от одного новолуния до следующего, составляет в среднем 29,53 дня [4]. В течение этого времени Луна проходит четыре фазы [5]:

• новолуние;
• первая четверть;
• полнолуние;
• последняя четверть.

Фото: Meteoweb.ru

В зависимости от положения Луны на ее орбите полнолуние может совпадать с перигеем (минимальным расстоянием до Земли) или апогеем (максимальным) [6].

Перигей и апогей Луны (Фото: NASA)

В связи с этим можно наблюдать два феномена: суперлуние (полнолуние выпадает на перигей, Луна кажется до 14% крупнее и до 30% ярче обычного) и микролуние (полнолуние при апогее, когда Луна выглядит меньше и тусклее и иногда сопровождается «кровавой Луной»).

Наталья Архипова, кандидат физико-математических наук, доцент кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА, дополняет: фазы Луны зависят от ее положения относительно Земли и Солнца. Максимальное количество солнечного излучения отражается от полной Луны, когда Земля находится прямо напротив Солнца относительно Луны. В первую и последнюю четверть, а также в новолуние видимая освещенная поверхность Луны меньше и, следовательно, ниже уровень ночной освещенности.

Социальная экономика Что такое кровавая Луна и когда она будет в 2025 году

В чем разница полнолуния и новолуния

Новолуние — Луна находится между Землей и Солнцем. Освещенная сторона обращена от наблюдателя, и лунный диск невидим. Этот момент также называют «молодой Луной».

Полнолуние — Земля находится между Солнцем и Луной. Освещенный диск полностью видим [7].

Между этими крайними фазами есть четыре промежуточные [8]:

1. Первая четверть — Луна видна наполовину (правая половина в северном полушарии);
2. Горбатая (растущая) Луна — заметно более 50% диска;
3. Последняя четверть — противоположная первой, видна левая половина;
4. Убывающая (спадающая) Луна — переход от полного диска к новолунию.

Изменение видимости Луны в Северном полушарии (Фото: Astrogalaxy)

Каждая из фаз имеет свое практическое и культурное символическое значение, но с точки зрения механики освещения и геометрии все сводится к положению трех небесных тел: Солнца, Земли и Луны.

Сколько длится полнолуние

Формально полнолуние длится около 2-3 часов [9]. Однако человеческий глаз и мозг не фиксируют мгновенные изменения освещенности, поэтому этим термином часто называют период в 2-3 дня вокруг астрономического момента. В этот промежуток лунный диск выглядит полностью круглым и ярким.

Схема видимости Луны (Фото: Study.com)

Зеленая экономика Все о приливах и отливах: куда уходит вода

Как полнолуние влияет на человека

Суеверия приписывает полнолунию влияние в том числе на сон и эмоциональное состояние, уровень агрессии и преступность, частоту госпитализаций и психиатрических обострений [10]. Елена Костылева, клинический психолог и психоаналитик, констатирует: «Метаанализы показывают, что объективные измерения не выявляют значимых изменений в качестве сна или физиологических показателях в разные лунные фазы. Тем не менее, многие люди продолжают жаловаться на бессонницу, тревожность или раздражительность в эти дни».

Многочисленные современные исследования не обнаруживают статистически значимых корреляций:

• Сон. Крупные эксперименты показывают, что качество и длительность сна не изменяются под влиянием фазы Луны [11] [12].
• Ментальное здоровье. Анализы масштабных баз госпитализаций и вызовов скорой помощи не выявили роста кризисных состояний в полнолуние [13] [14].
• Агрессия и преступность. Криминологи не обнаружили повышения уровней насилия или дорожно-транспортных происшествий в ночи полной Луны [15] [16].
• Роды и медицина. Гинекологи и акушеры отмечают отсутствие достоверного увеличения числа родов или осложнений в дни полнолуния [17].

Елена Костылева рассказывает, что суеверия во время полнолуния работают как защитный механизм. Гораздо проще списать беспокойство или бессонницу на лунные циклы, чем разбираться в настоящих причинах стресса.

По словам эксперта, когда мы верим, что полнолуние на нас влияет, мозг послушно подыгрывает: усиливает тревожность, нарушает сон, обостряет эмоции. Чтобы с этим справиться, Елена Костылева рекомендует спросить себя: «А что на самом деле меня беспокоит?» Возможно, под маской мистики скрывается обычная усталость, нерешенный конфликт или потребность в передышке — то, с чем можно и нужно работать без оглядки на лунный календарь. «Ритуалы — будь то медитации, гадания — дают ощущение контроля над ситуацией. Это как носить талисман перед экзаменом: помогает не потому, что магический, а потому, что успокаивает», — констатирует эксперт.

Экономика образования Звездопады и планеты: как изучать ночное небо

Вопросы эксперту

«РБК Тренды» поговорили с Натальей Архиповой, кандидатом физико-математических наук, доцентом кафедры физики и технической механики РТУ МИРЭА, о том, может ли полная Луна влиять на человека.

— Как атмосферные эффекты во время полного диска Луны влияют на восприятие ее яркости и цвета, и может ли мозг интерпретировать такие визуальные сигналы как стрессовые?

— Низко расположенная Луна на горизонте кажется краснее. Это связано с явлением рэлеевского рассеяния: усиленному рассеиванию синего цвета и сохранению красного, что связано с увеличением длины пути лучей света через атмосферу.

Иллюзия гигантского размера Луны вблизи горизонта обусловлена психологической особенностью зрительного восприятия, благодаря которой объекты, которые расположены близко к линии горизонта, воспринимаются мозгом как более крупные. На мой взгляд, человеческий мозг может интерпретировать как стрессовый сигнал все что угодно, это зависит от контекста и ментального состояния.

— Насколько значимо изменение гравитационного воздействия Луны на человека — может ли даже минимальная вариация гравитационных сил как‑то ощущаться организмом?

— Чтобы оценить гравитационное воздействие Луны на человека количественно, мы можем рассчитать ускорение, которое оказывает Луна на человека на поверхности Земли. Оно составляет примерно 3×10⁻⁵ м/с², что крайне мало по сравнению со средним ускорением свободного падения на поверхности Земли (g=9.8 м/с²). Таким образом, гравитационное действие Луны на человека пренебрежимо мало.

— Есть ли физическое объяснение иллюзии большей Луны на горизонте и как на это влияет психологическое восприятие масштаба?

— Так называемое «увеличение» размера Луны на горизонте, известное как лунная иллюзия, не обусловлено физикой распространения света или изменением физических характеристик Луны, а вызвано исключительно особенностями работы человеческого восприятия и психологии зрения.

Существует несколько эффектов, которые объясняют возникновение этой иллюзии:

• Эффект перцептивной перспективы утверждает, что наш мозг интерпретирует удаленные объекты как большие, так как опыт подсказывает нам, что предметы вдали кажутся маленькими, хотя они могут быть крупными. Поэтому, когда Луна висит низко над горизонтом, а рядом находятся здания, деревья, горы и другие крупные наземные ориентиры, то мозг автоматически увеличивает размеры Луны, полагаясь на перспективу.
• Эффект угла обзора или адаптации зрения утверждает, что человеческий глаз приспособлен видеть объекты вблизи иначе, чем удаленные. Низко расположенная Луна рассматривается под большим углом зрения, активируя зоны сетчатки, которые привыкли оценивать близкие предметы, поэтому Луна и кажется огромной. Высокое расположение Луны заставляет смотреть на нее под острым углом. Он формирует суженное поле зрения и уменьшенное восприятие ее масштабов.
• Эффект контекста окружающих элементов утверждает, что наличие соседних крупных предметов на горизонте создает дополнительный фон, который подчеркивает размеры Луны. Высоко поднятая Луна представляется меньшей из-за отсутствия аналогичных сравнений.
• Психофизиологический эффект экспериментально показывает, что лунная иллюзия усиливается при просмотре пейзажа одним глазом. Сетчатка лучше различает мелкие детали в центре поля зрения, чем периферийно. Соответственно, окружающие элементы на горизонте акцентируют внимание на размере Луны, расширяют зону внимания и делают ее более внушительной.

Таким образом, иллюзия увеличенной Луны на горизонте — это психологический эффект, который объясняется сочетанием опыта восприятия расстояний, контекста окружения и специфики работы зрительной системы человека.

— Могут ли вариации ультрафиолетового и инфракрасного излучения, отраженного от лунной поверхности, воздействовать на организм человека?

— Луна отражает лишь небольшую часть солнечного света, поэтому уровень излучения от Луны ничтожен по сравнению с дневным Солнцем. К тому же, большая часть задерживается верхними слоями атмосферы Земли, особенно озоновым слоем.

— Можно ли измерить изменения в электромагнитном поле Земли, которые связаны с положением Луны?

Современные магнитометры обладают высокой точностью и чувствительностью, позволяющей обнаруживать мельчайшие изменения напряженности магнитного поля Земли, вызванные в том числе и лунными приливами. Но большинство из них осложняется внешними источниками помех: техногенная электроника, космическая погода (влияние солнечной активности на состояние геомагнитного поля) и собственные шумы датчиков.

Гипотезы о влиянии электромагнитных колебаний на нервную систему человека — предмет исследования и общественных дискуссий. Но ученые сталкиваются с проблемами интерпретации результатов из-за малого количества достоверных данных и сложности учета побочных факторов: стресс, питание, привычки сна и др. Скорее всего, влияние Луны на настроение и самочувствие людей связано с социокультурными установками и личностными убеждениями, чем с какими-либо биологическими механизмами.

Социальная экономика «Битвы с экстрасенсами»: почему люди в XXI веке верят гороскопам?

Главное о полнолунии

• Полнолуние — это фаза лунного цикла, при которой видимая с Земли сторона Луны полностью освещена Солнцем;
• Средняя длительность синодического месяца составляет 29,53 дня, за которые Луна проходит четыре основные фазы: новолуние, первая четверть, полнолуние и последняя четверть;
• Астрономический момент полнолуния длится около 2–3 часов, но в обиходе под этим термином часто понимают период в 2–3 дня, когда Луна выглядит полностью круглой;
• Исследования не обнаруживают статистически значимых влияний полнолуния на качество и длительность сна, психическое здоровье, уровень агрессии, преступность или частоту родов;
• Иллюзия гигантской Луны на горизонте объясняется психологическими эффектами, а не физическими изменениями ее размера;
• Лунные приливы вызывают небольшие изменения в магнитном поле Земли, но их возможное влияние на нервную систему человека остаётся предметом гипотез из‑за сложности учета.