Что такое биоэнергетический массаж и насколько он эффективен

Что такое биоэнергетический массаж

Биоэнергетический массаж — это одна из практик альтернативной медицины. Сторонники этой процедуры утверждают, что у человека есть биополе (или аура, жизненная энергия, прана), на которое можно воздействовать силой мысли, определенной техникой массажа или с помощью специального аппарата.

В зависимости от того, какой из методов выбирает энергопрактик, различают три типа так называемой терапии — лечение ауры без прикосновения к пациенту, массаж и растирание с помощью биоэнергомассажера. В последнем случае специалисты задействуют прибор, который излучает электрический ток низкой интенсивности (около 8 вольт). Например, стимулируя «энергетические каналы» или «пути для циркуляции жизненной энергии», аппарат якобы помогает восстановить баланс сил и способствует естественному исцелению.

Утверждается, что, меняя биополе одним из этих трех способов, практики восстанавливают энергетический баланс в организме больного, снижают уровень тревоги и лечат от многих болезней — от мигрени до злокачественных опухолей.

Что такое биополе

По версии сторонников теории, биополе, или биологическое поле, — сложное организующее энергетическое поле, участвующее в создании и поддержании гомеостаза (постоянства всех внутренних процессов организма, таких как кровообращение, дыхание и сердцебиение). Кроме того, что это размытое определение не объясняет само явление, в такой формулировке его нельзя проверить. Подтверждений того, что у организма действительно есть аура (биополе, прана или особая жизненная энергия), в науке пока нет. А гомеостаз поддерживается определенными измеряемыми системами организма — например, нервной и эндокринной, а не биополем.

В отличие от псевдонаучного понятия, в физике под полем понимают гравитационные, электрические и магнитные поля организма. Сердце, мозг и мышцы создают импульсы, которые, в отличие от ауры, фиксируются приборами, например ЭКГ (электрокардиограмма) и ЭЭГ (электроэнцефалография).

История и происхождение метода

Идея биополя в альтернативной медицине опирается на концепции «энергии жизни» — якобы фундаментальной силы, управляющей всем живым. Она связана с традиционным понятием праны (то же, что и жизненная энергия) в йоге. Это понятие выросло из цикла индийских произведений — «Вед» и «Упанишад».

В ведических текстах прана упоминается в мифе о «владыке творения» — Праджапати. По этой легенде, изначально все, что его окружало, было неживым. Чтобы избирательно «активизировать» некоторые объекты вокруг себя, божество духовным усилием превратилось в энергию и вдохнуло в них жизнь.

Представление о том, что вещи и люди излучают ауру, которую можно использовать для лечения, также не ново. Еще в 1944 году советский биолог Александр Гурвич предложил термин «морфогенетическое (биологическое) поле». Для Гурвича биополе было не метафорой, а реальным физическим агентом, который должен подчиняться законам физики, но при этом обладать специфическими свойствами живого.

В 1960-е годы термин постепенно переместился из научного лексикона в эзотерический: его начали активно использовать парапсихологи и экстрасенсы. Впоследствии понятие приобрело статус псевдонаучного. Современные ученые от гипотезы Гурвича отказались.

Заявленные эффекты биоэнергетического массажа

Сторонники альтернативных практик утверждают, что биополе содержит жизненно важную информацию о человеке. Они сравнивают эту «информацию» с данными, содержащимися в ДНК, и рассматривают жизненную силу как «мост» между разумом и телом.

Утверждается, что биомассаж очищает кровь, ускоряет обмен веществ, выводит токсины, регулирует «энергетические каналы» и лечит множество заболеваний.

Поклонники биоэнергомассажа также применяют его для лечения:

• хронической усталости и стресса;
• болезней опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, миозит);
• нарушений сна и бессонницы;
• психоэмоциональных расстройств (депрессия, тревога);
• болезней внутренних органов (гастрит, язва желудка, заболевания печени);
• иммунных нарушений и ОРВИ;
• онкологических болезней и деменции.

Если у вас есть заболевание из списка выше, необходимо обратиться к врачу доказательной медицины.

Научная проверка

Научных статей о пользе биоэнергетических практик не так много. Авторы таких работ приходят к выводу, что исследования не дают надежных результатов. Например, систематический обзор 2021 года исследований с участием 1302 пациентов не выявил убедительных доказательств пользы практики. В 18 из 21 отобранной работы сообщалось о положительных эффектах, но почти все исследования были низкого качества: включали маленькие выборки пациентов, имели ошибки в дизайне исследования (план, по которому проводится эксперимент. — «РБК Тренды»).

Например, все положительные эффекты от биоэнергетических терапий у онкопациентов оказались субъективными. В 2022 году онкологи из немецкой Клиники внутренней медицины, гематологии и внутренней онкологии провели метаанализ: в пяти медицинских базах (Embase, Cochrane, PsycInfo, CINAHL и Medline) нашли 2477 исследований по биоэнергетическим терапиям и включили в обзор 21 работу с 1375 участниками. Эффективность оценивали по показателям: тревожность, депрессия, усталость, качество жизни, боль и тошнота. Авторы работы заключили, что серьезных долгосрочных эффектов у такой терапии нет. Но пациенты утверждали, что им стало легче. При этом побочные эффекты встречались редко.

Риски и ограничения

Отсутствие лечебного эффекта связано и с отказом от проверенных методов и задержкой терапии, отмечают эксперты.

Как распознать шарлатана, продающего «биоэнергетический массаж от всех болезней»

Как отмечают врачи и популяризаторы науки Джеймс Майр и Деннис Сифрис, проблема с медицинскими шарлатанами заключается в том, что научное сообщество не борется с обманом на системном уровне. А сами представители альтернативных направлений добиваются успеха, играя на страхах уязвимых слоев населения, обещая им гарантии, которые наука часто не может дать.

Как говорит фармацевт, управляющий партнер сети клиник «Мастерская Здоровья», бренд-менеджер по продвижению врачей Александра Муравьева, у медицинских шарлатанов есть шесть характерных черт:

• Отсутствует медицинское образование. Сертификат курса «института целителей» к медицине не имеет отношения. Специалисты не прячут дипломы, а чаще даже наоборот — выставляют информацию об образовании в шапке своего профиля в соцсетях.
• «Исцеляет» и «возвращает здоровье» вместо того, чтобы лечить. Лексика — это хороший маркер, который помогает вычислить лжеврача, отмечает Муравьева. Слова «лечение» и «медицинская помощь» в рекламе целителей и биопрактиков встретишь редко, потому что их использование без медицинского образования незаконно. Вместо этого чаще всего сторонники непроверенных методов используют фразы «вывод из болезни», «авторская методика», «оздоровление на фундаментальном уровне».
• Не работает в лицензированной клинике. Врач обычно трудится в медучреждении — частном или государственном. Да, есть еще телемедицина, бывают онлайн-консультации, объясняет Муравьева. Но врач не принимает на дому, а целитель может провести сеанс на кухне или в «энергетическом центре», а если лицензии нет — это тревожный сигнал.
• Обещает 100-процентный результат. «Врачи осторожны в прогнозах, потому что даже простая операция может закончиться серьезными осложнениями. А вот псевдоспециалисты обещают все и сразу, умело упаковывая это в сторителлинг про истории исцеления рака груди в последней стадии или выхода из аутизма», — отмечает Муравьева.
• Продает универсальные средства от всех болезней. Будьте осторожны, если продукт обещает лечить и рак, и диабет, и сердечные болезни. У разных заболеваний разная этиология (совокупность причин возникновения. — «РБК Тренды»), и «таблетки от всего» в медицине не бывает.
• Его советы противоречат науке. Врач ссылается на клинические рекомендации и исследования, а работает по гайдлайнам, подтвержденным официальными медицинскими регуляторами, например Минздравом. У приверженцев альтернативной медицины аргументы строятся на частных случаях, не оцененных независимыми учеными, по типу «лучшее средство, проверенное тысячелетиями» или «это помогло моей клиентке». Научная база в таких случаях полностью отсутствует. Шарлатаны часто обыгрывают недоверие к науке, подавая себя «борцами с системой». Но наука честно признает пробелы, а псевдонаука всегда уверена в своих «открытиях» и никогда не допускает сомнений.

Освоение основ доказательной медицины также помогает отличать надежные методы от сомнительных, ведь доказанная эффективность опирается на многократные проверки разными независимыми лабораториями. Врач, который советует метод только на основании пары успешных случаев из своей практики, может ошибаться, ведь результат часто объясняется не только терапией, но и индивидуальными особенностями организма или даже неправильной диагностикой.

Почему люди верят в биоэнергетический массаж

• Плацебо-эффект: вера в метод часто снижает тревожность и субъективно облегчает состояние.
• Эффект обычного массажа: если в процедуре есть прикосновения, это само по себе улучшает самочувствие, снижает уровень стресса.
• Ритуал: внимание практикующего, символические действия, особая атмосфера создают ощущение заботы и контроля.

Столкнувшись с какими-то значимыми трудностями, человек испытывает страх и чувство беспомощности, рассуждает Мария Кривошеева. И естественная реакция в этот момент — искать способы себе помочь. В этом состоянии люди менее критичны и более уязвимы и скорее готовы доверять тем, кто обещает быструю помощь. Часто, несмотря на то что эффективность альтернативных практик сомнительна, такие методы помогают регулировать сложные эмоции и уменьшать тревогу, потому что контроль, даже иллюзорный, снижает чувство беспомощности и повышает субъективное ощущение благополучия.

Вместе с тем если техники релаксации включают в себя практику обычных растираний и растяжек, то это объясняет их расслабляющий эффект. Массаж может на время снизить уровень тревоги или облегчить мышечные боли, но не избавляет от первопричин болезни. Он может работать в комплексе с доказательной медициной под наблюдением врача.

Итог и выводы

Эффективных доказательств пользы биоэнергетического массажа нет, его положительные эффекты объясняются психологическими факторами и физиологической реакцией на прикосновение. Стоит рассматривать массаж как способ релаксации, но не как лечебную альтернативу, особенно при серьезных заболеваниях.