Ученые выяснили, что прикосновения могут облегчить боль и депрессию
А в чем тренд?
Среди всех органов чувств первым у младенцев развивается осязание. Оно влияет на восприятие окружающей среды и первое общение с другими людьми. Потеря контактов во время пандемии COVID-19 тяжело ударила по ментальному состоянию некоторых людей. Однако несмотря на то, что многочисленные научные работы свидетельствуют о пользе прикосновений для здоровья, немногие ученые пытались собрать их воедино в обширную исследовательскую базу. Это удалось сделать нидерландским и немецким специалистам.
Прикосновения полезны для всех
Обзор был опубликован в журнале Nature Human Behaviour. Он охватывает 212 научных работ, включает статистический анализ 85 исследований с участием взрослых и 52 — с участием новорожденных. Команда специалистов обнаружила, что прикосновения полезны как для ментального здоровья, так и для физического. Этот вывод распространяется на все возрастные когорты, варьируется лишь объем пользы.
Социальные роботы и утяжеленные одеяла
Исследователи показали, что прикосновения помогают уменьшить физическую боль, депрессию и тревогу у людей всех возрастов, а также способствуют набору веса у новорожденных. Работа продемонстрировала, что пользу для физического здоровья также приносят некоторые предметы — например, социальные роботы или утяжеленные одеяла.
Тип прикосновения
Команда ученых обнаружила, что прикосновения полезны как для здоровых, так и для болеющих людей. В последнем случае они оказывали большее влияние на ментальное здоровье.
Тип прикосновения и его продолжительность не имели особого значения, хотя долгие контакты связывались с большей пользой для взрослых. Из частей тела к наиболее положительным последствиям вело взаимодействие с головой. Исследователи предупредили, что некоторые из полученных результатов могут быть ложноположительными: неясно, будут ли выводы одинаково применимы в разных культурах.
Новое направление исследований
Доктор Мариана фон Мор из лондонского университета Ройял Холлоуэй, комментируя исследование коллег, отметила, что если в будущем у роботов будет более похожая на человеческую «кожа» — с близкой текстурой и температурой, то у них получится оказывать сравнимое с человеческими прикосновениями воздействие на ментальное здоровье.
Она заявила: «Эти свойства важны потому, что наша кожа содержит специальные сенсоры, известные как CT-афференты, которые особенно восприимчивы к нежным, ласковым прикосновениям и температуре других людей. Эти факторы способствуют эмоциональной регуляции». Другие ученые подчеркнули, что выводы коллег демонстрируют важность проведения новых исследований в области пользы от прикосновений и их использования в лечении. Раньше этот метод был объектом лишь небольших исследований.