Шум в городе: оглушит ли нас выход из самоизоляции?

Шум поселился в городах в XIX веке: развивалась промышленность, люди массово переезжали из деревень в большие города, покупали автомобили и новые дома. Постоянные звуки транспорта и строительства, сирены и гудки — эта симфония вызывает большие опасения у Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). ВОЗ назвала шумовое загрязнение недооцененной угрозой, которая может привести к потере слуха, сердечно-сосудистым заболеваниям, когнитивным нарушениям, стрессу и депрессии.

Наиболее опасен шум от транспорта. Мы острее реагируем на шум, находясь в помещении, чем на тротуаре рядом с дорогой. Транспортный шум — вторая по важности причина плохого состояния здоровья европейцев после загрязнения воздуха.

Из российских городов острее всего проблема транспортного шума стоит в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Красноярске и Ростове-на-Дону. Именно на шум больше всего жалуются россияне в Роспотребнадзор, когда недовольны воздействием окружающей среды.

Кроме транспорта, опасный источник шума — развлекательные мероприятия: концерты, спортивные матчи, клубные вечеринки. И даже занятия в фитнес-центрах. Уровень шума на таких занятиях сопоставим с шумом на металлообрабатывающем предприятии. Подходящая ли это среда для людей, сосредоточенных на здоровье и отдыхе?

Чем чаще повышается звуковая нагрузка, тем она вреднее

Потеря слуха — растущая глобальная проблема. 55% взрослых страдают той или иной формой потери слуха.

Среди россиян это заболевание распространено — и это повод для беспокойства. Компания Mimi создала крупнейшую в мире базу данных о мировых слуховых тенденциях. Данные основаны на 1,5 млн пользователей со всего мира, скачавших приложение для проверки слуха. Выяснилось, что лучше всего слышат жители Канады, Швеции, Австрии, Люксембурга и Финляндии.

У человека, живущего в самых «громких» городах, потеря слуха эквивалентна потере слуха людей на 10-20 лет старше их. У жителей Вены — наименьшая степень потери слуха пропорционально их возрасту, тогда как у граждан Дели — наибольшая. Самый высокий уровень шумового загрязнения — в Гуанчжоу (Китай), за ним следуют Дели, Каир, Пекин и Париж. Из 50 городов в Цюрихе наименьшее шумовое загрязнение.

Особенно опасен шум для детей: он влияет на физическое и интеллектуальное развитие, снижает обучаемость и уменьшает концентрацию внимания.

В 1970-х годах рядом с одной манхэттенской школой проходила городская железная дорога, шум от которой мешал занятиям: дети не могли учиться. К шестому классу дети, которые учились в помещениях с окнами, выходящими на железнодорожные пути, отстали в способности читать на год от сверстников из более тихого крыла школы. Исправили ситуацию резиновые прокладки между рельсами и звукопоглощающие плиты в потолках классных комнат.

Шумовое загрязнение влияет на дикую природу. Исследования показали, что громкие звуки заставляют сердца гусениц биться чаще, а птиц — быстрее стареть. Животные используют звук по-разному: для навигации, поиска пищи, привлечения партнеров и избегания хищников. Шум мешает и влияет на способность выживать.

Увеличение шума влияет не только на животных на суше, но и под водой. Особенно страдают киты и дельфины, которые полагаются на эхолокацию для общения, навигации, кормления и поиска партнеров.

Ежегодно в последнюю среду апреля отмечается международный день защиты от шума. То, что началось в 1996 году как локальная нью-йоркская инициатива, быстро переросло в международное мероприятие.

В 2021 году международный день защиты от шума отмечается 28 апреля. Как отметите его вы?

1. Скачаю приложение и замерю уровень шума дома в течение дня и перед сном (Appstore или Google Play).
2. Напишу жалобу в Роспотребнадзор при превышении допустимого уровня шума.
3. Буду спокойно разговаривать, не повышая голос.
4. Буду следить за громкостью музыки, подкастов, аудиокниг, особенно в наушниках.
5. Куплю беруши.